jeannike's Blog

這幾月來飽受足底筋膜炎之苦，剛下床時，左足踏地時會產生劇痛，

走了幾步後疼痛的感覺漸漸減輕，這個症狀已經一年多了，起初不以

為意，心想可能是血循環不佳造成，後來才知道患了「起步痛」的

「足底筋膜炎」典型症狀。 

年後發生不明原因的發燒，每天大概會數次發燒，約38度左右，只有喉嚨劇痛的

症狀，尤其夜間會痛到醒過來，吞口水痛到極點，也前往附近耳鼻喉科就診數次

，服用大量的抗生素、止痛劑依然無效。

近來H1N1新型流感來勢洶洶，出現不少重症患者，甚至有服用克流感也無效的病

例，真是令人憂心；這幾年經歷921大地震、SARS的侵襲及最近的88水災，這些重

大的災難讓民眾失去生命，無家可歸流離失所，而傳染病伺機而起，這段時間大家

都要注意自身的衛生安全，遠離病毒。

最近心情有些鬱悶，凡事都提不起勁，原樂觀的本性，會被最近的事擊垮嗎？這不像我，以前碰到事情，我的心理自衛機轉會發揮功效，把事情合理化或轉移焦點，樂觀的排除；但是近來，鬱鬱寡歡，悵然若失，懷疑是否得了憂鬱症？

      憂鬱症，是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病，宛如織網般地難以揮去，而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。  

       人是情感的動物，心情自有起伏，因此難免有低落、消沈、沮喪的時候；在每個人一生中或多或少都會碰到極大的挫折與壓力，或因人際因素（特別是情感事件）、家庭的因素、經濟上的因素、工作或學業的困擾等諸多壓力事件，情緒無法獲得有效的抒解，週而復始一再累積，很快就會產生「憂鬱」情緒，大部分人情緒低落一陣子後，可以再開朗起來！